寝かしつけはいつまで続くの?Twitter5000人のフォロワーに聞いてみた

こんにちは、子供も3歳になりだいぶ育児も楽になってきました。楽になったとはいえ大変なことには変わりありませんけどねw。今回の記事は寝かしつけはいつまで続くの?という疑問をTwitterの5000人のフォロワーさんに聞いてみました。結果をまとめていきたいと思います。読みやすく簡単にまとめていきたいと思います。

この記事でわかる事
・寝かしつはいつまで続くのか
・寝かしつけの卒業方法
・3歳までの年齢別 寝かしつけおすすめ絵本

まず初めに3歳の娘がいる我が家の寝かしつけ事情を紹介します
だいたい20時半頃に娘と一緒に寝室にいき、絵本を読んで自然に寝るまでお話をする事がお決まりとなっています。

絵本を読寝るまでお話

個人的に寝るまでお話が結構苦痛で、保育園のお話してー!とよく言われるのですが、正直保育園のお話って送り迎えしかしていないので話題が少なく途中で話す事がなくなります。

それと、寝かしつけをするとかなりの確率で寝落ちしてしまいます。子供より早く寝てしまうこともしばしば、寝かしつけの後にどうしてもやらなきゃいけない作業があるときは妻に起こしてもらうのですが、一度寝てからの作業が辛く感じてきました。

以前は寝てからのほうが頭がすっきりして冴えるなんて時期もあったのですが最近は疲れが残ってしまっていてまったくダメですね。

そこで疑問に思ったのが寝かしつけっていつまで続くものなの?

Twitterで私のフォロワーさんに聞いてみました!

全部で44件のリプライがありました!いつもフォロワーさんには助けられます、感謝しかない!子育ての先輩に無料で相談できて生の声が聞けるTwitterはさいこうの育児サポートアプリです。

最も多かった寝かしつけ終了時期は?

今回のツイートのリプライで寝かしつけが終わった時期で一番多かった年齢は3歳でした、その次に多かったのは5歳という結果でした。

1位 3歳~
2位 5歳~
3位 7歳~

寝かしつけが終わった時期は3歳が一番多かったのですが、子供の性格だったり、小さいころからの習慣などで寝かしつけをしなくなる時期は変わってくるようです。

一般的に寝かしつけ卒業時期と言われているのが小学校にあがる時期だそうです、自立心が生まれてお昼寝する時間もなくなるので寝かしつけをしなくても自然に寝てくれる事が多くなります。

兄弟がいる子供は比較的早い段階で子供たちだけで寝てくれるようですね、兄弟と一緒だと不安も少なくなるんでしょうね。

中には寝かしつけ事態をしたことが無い人も3人いました。その中でフォロワーさんが言っていたジーナ式によるネントレが気になったので調べてみました。

ジーナ式ネントレとは?

カリスマナニー※1のジーナさんが教えるねんねトレーニングの事です。その子育ての方法は賛否両論あり、賞賛と批判の両極端の見解があります。カリスマと言われているくらいなので人気であることは間違いないと思います。

※1 ナニーとは
イギリスで母親の代わりに子育てをする女性の事、ベビーシッターは一時的ですがナニーは代わりにずっと子育てをします。

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より実践しやすくなるように改訂されたものがこちら↓

寝かしつけの卒業方法は?

フォロワーさんのリプライの中で実際に寝かしつけを卒業された人の話もありました、どんな方法で卒業しているのか紹介したいと思います。

・2歳頃から一人で寝る習慣をつけさせる、寝る前の5分間毎日一緒にいて、その後はいくら泣いても時間毎に顔を見せに行く、慣れてきたら間隔を広げていく。

・小さいころからベッドに寝させたら布団をかけて「おやすみ」と声をかけ、おやすみのチューをして電気を消してあげる。

・アンパンマンなどの好きなアニメの枕を買ってあげたら寝るのが楽しみになったようで一人で寝るようになった。

・ドアを全開にして子供がこちらを向いた時に目が合うよう部屋をセッティングした。

・お昼寝時間を短くすることで入眠が早くなる、日中に体力を使う運動をしっかりさせると自然と早い時間に眠くなり寝かしつけ時間も短縮できる。

基本的に子供は一人になるのが怖いので不安にさせないことが第一です、少しずつ距離をとっていくのが良いと思います。

寝かしつけしてあげれるのも今だけ

寝かしつけをしなくなれば自分の時間も増えやりたいことができるようになります、ただ寝かしつけできる期間て子供が小さいうちだけなんですよね。

私の娘はいま3歳です、もし5歳で卒業するのであれば寝かしつけしてあげれる期間はあと2年だけです。2年経ったら寝かしつけ出来なくなるんです。寂しいですよね。

フォロワーさんの中にはもっと寝かしつけをしていたい、一緒に寝たいと思っている人もいました、逆に子供より先に寝てしまい寝かしつけをしてもらっている人もw

 

寝かしつけの定番と言えば絵本です、私の娘も絵本を読んでと何冊も持ってきます。

寝かしつけにおすすめの本を年齢別にいくつか紹介したいと思います。

0歳〜

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1歳〜

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2歳〜

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3歳〜

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スマホをプロジェクターにして天井に映す事ができる絵本「お空の絵本シリーズ」

私が寝かしつけで実践してる寝かせ方

私の行っている寝かせ方について紹介します。

・まず寝る1時間前にはテレビを消します

・寝室の明かりは少し暗くします

・絵本を2冊選ばせます

・2冊読んだら部屋を常夜灯に

・お話をしてあげてるうちに寝る

こんな感じのルーティンで寝かしつけを行っています、最初は上手に出来ない事が多いですが諦めないで習慣化させると事がポイントです。私も一時期絵本の読み聞かせが出来ない事がありましたが諦めてないで続けたらしっかり聞いてくれるようになりました。たまにテンションが異常に高く失敗することもありますw

寝かしつけはいつまでつづくの?まとめ

寝かしつけが早い時間に終われば自分の時間ができるのに、、、と思うこともありますが。寝かしつけできるのも今のうちだけと割り切って可愛い子供に絵本を読んであげたいと思います。

一般的に寝かしつけの卒業時期は3歳前後が多いようですね、少し早いような気がします

私の子供の頃の経験だと小学校低学年頃までは親に本を読んでもらっていた記憶があるのですが、親に聞いてみたところ「忘れた」と言われました、、、

練習次第では早い時期に寝かしつけを卒業させる事もできるので子供が早く寝てくれないと困る!なんて人は一人寝の練習をするのも良いですね、ひとり寝の時期を家族で話し合って計画的に進めてはいかがでしょうか?

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