２歳児イヤイヤ期の寝かしつけの方法をTwitterで聞いて実践成功！

2021年9月27日

私の２歳の娘は絶賛イヤイヤ期中ですｗ
特に困っているのが寝かしつけ！そんなイヤイヤ期真っ最中の２歳児を上手に寝かせる方法はないかTwitterで私のフォロワーさんに聞いてみました。少し前までは２１時には寝てくれていた娘ですが、最近は２１時を過ぎてもなかなか寝ることは無く逆にこっちが疲れて眠くなる毎日です。

２歳児の寝かしつけの方法　フォロワーさんに聞いてみた

Twitterで私のフォロワーさんに2歳児の寝かしつけの方法を聞いてみました。私のフォロワーさんは育児中のママさんパパさんが多いので現実的な意見を多く聞く事が出来ました。

フォロワーさんに質問いいですか？

寝かしつけの時になかなか子供が寝ないときどうしてます？

最近2歳の娘がいつもの時間に寝なくなってきて、成長してるから？体力ついたから？いつもは21時には寝てました。

寝かしつけの方法もしくは眠くなる方法があればご教授願いたい。

— ぽまパパ@そろそろ本気だす育児ブロガー！ (@pomaiku) 2019年4月25日

自分の周りでよく聞くのが昼間よく遊ばせるか疲れさせて早めに夕飯食べさせて寝かせる方法

これから夏になるのでしばらく使えない手ですが、我が子は布団乾燥機温めモードで布団をホコホコにしとくと5分で落ちます😂
冬になったら思い出してみてください！

体力ついてくると寝ないですよね(´･ω･`)
我が家は「はらぺこあおむし」を寝るサインにしてベッドに誘導します。
そしてしばらくすると、…寝ません。
あまりに寝ないのでわたしが先に寝落ちして、寝落ちから起きたら寝ています(*´-`)寝ないんです！お力になれずすみません(*´-`) 下の子がそんな感じなのですが、上のもうすぐ5歳になる子は逆にすんなり寝るようになりました。きっとそのうち、寝る習慣も身につくかもしれんとです(๑˃̵ᴗ˂̵)b

完全に先に寝ますw

— たんたん（理系夫の初心者ブロガー） (@rikeifufu_otto) 2019年4月25日

奥さんもそうするようになったら、子供も諦めて寝てくれるようになりました。（ま、実際には寝ててみてないので、推測ですが😁）

— たんたん（理系夫の初心者ブロガー） (@rikeifufu_otto) 2019年4月25日

同じく！秒で私は寝ます！
息子（3歳）よりも娘（0歳）よりも早く。
これを寝かしつけと呼ぶのかは知りませんが、
どうやら彼らも問題なく寝てるようです。
知らんけど。

— れもん飛行機🌏宇宙をめざす (@lemonairplane) 2019年4月25日

とりあえず部屋暗くして、アイパッドで寝かしつけの音かペチャットって言うおもちゃの寝かしつけモードの音鳴らすよー！
んで、添い寝しながら背中とかお腹トントンして、わざと寝たふりの寝息を出してきかせてる。笑今イヤイヤ期？のせいもあるのかな、昼間にクタクタに疲れさせるのも良いかもね。そもそも疲れさせるのが大変だけど。そうそう！ぺチャットは寝かしつけモードの音楽がオルゴールなんだけど、同じ曲がループするタイプで、だんだん眠気誘発するように音楽がゆっくりになるんだよー！なかなか寝ない息子がこれでかなり高確率で寝るのよ。笑

こんにちは😃うちも2歳の子が居ますが、寝る前に何か決まった事をすると良いかもです。
うちは納得するまで絵本を読んでから、子供に電気を消してもらって寝ます。自分で電気を消すと、納得して寝るみたいです☺️ホントに何でも自分でしたがりますもんねー
何かを取って渡すと、自分でやらないと気が済まないのか、一回元あった場所まで戻してまた持ってきたりします😆
電気を自分で消してもらうのはオススメかもしれません！

うちは21時15分くらいで強制消灯していますが、寝るまでに時間かかる日もあるので、上手くできてはいないですねー😅

うちの場合、消灯したら毎回泣くって感じじゃないんですけど、寝る前にグズった時は、寝起きもグズりやすい気はします💦
子供ながらに色々あるんだろうって思考停止して、そうなるのはもう諦めちゃいましたね😅
今は下の子も３歳になって、だいぶマシになっていますが。

寝たふりですかね。子供も諦めて寝ます。

構うほど寝ないんですよね‥

後は昼寝を無くすと夜寝やすいです。

うちは8時消灯でそこからはテレビも消します。
消灯後は一緒に歌を歌ったり、寝転がっている親のまわりでうろうろする遊びに付き合っているうちに少しずつおとなしくなって寝ます。
やはり日中の運動量が大きく影響しますね。寝る前にボール遊びをして走らせるといいかも

我が家も20時〜21時には寝かしつけてますが、
なるべく18時に晩御飯始める
晩御飯からはテレビをつけない、音楽かける
寝る前に絵本を読むこの辺気をつけてますね！
実践されてるかもしれませんが…テレビは結構違いますね⚠️

私もひたすら寝たふりかなぁ…😅

お風呂から上がってから30分以内だとよく眠れると聞いてやったこともあるけどあまり関係なかったかも

2人は寝たふりでいけたけど、3人目は私の唇をぷるんぷるんさせながら寝入っていました😆その子の寝る儀式みたいなのが早く見つかるといいですね🤗

息子が2歳くらいのときは、お昼寝無し→エルゴ抱っこ外散歩で寝かしつけてました。

うちの息子も体力有り・ショートスリーパーで苦労しましたが、外だと風が心地よいのか結構ねてくれましたよ。

うちの場合は、僕がエルゴベビー（抱っこひも）で抱っこして、ひょいっと出ちゃってました。コンビニ行ってくる～とかって。奥さんの自由時間にもなって喜ばれましたよ😃

おやすみロジャー読んで昔やってたのですが、アレ読んでると私の方が眠くなって、私が先に寝て妻に怒られるという悪循環でした！(^_^;) おやすみロジャー効き目は抜群でしたよ～私に☺️

うちも２歳のげんきな娘がいます。寝る前に絵本を必ず読み聞かせしています。なんだか、寝そうもないときは、少し難しめの絵本で脳を疲れさせるようにしています。

元気すぎる日は諦めて一緒にあそびます♫
こちらに体力がない日は、寝たふり…笑昼寝の時間で睡眠が左右されるので、翌日意識して行動する。

お風呂前にカードゲームや本の読み聞かせをたくさんして、寝る前に鼻筋を撫でなで
そして、寝たふりをすると、我が家は寝てました。
…というか、わたしが寝てしまって、その後のことは分からない…笑

部屋を真っ暗にして『大きなのっぽの古時計』を平井堅風に歌います（笑）

・子供の眉間あたりから鼻筋にそって
スーッと指で優しく撫でる。・子供の耳の穴を指で撫でる。・寝る前の行いを統一。・朝日を決まった時間に浴びせる。
→セロトニン分泌系・寝ない時もあってOKと許可
→何気に心構え大事・目をつぶったら、何が見える？と聞く・子供の呼吸に合わせる

親が狸寝入りしても寝ないのであればたぶんまだ元気なのかもです。
お昼寝とかしていたらそうなるかもです。早く寝てほしい！とｲﾗｲﾗしたくないのであれば
寝むくないなら仕方ない。と、思うのも一つかな？って思います✨睡眠はお昼寝含めて11時間くらいあればいいと聞いたことがありますよ🎵早く寝てほしいのは親の都合で
もしやりたいことあるなら私は子供と一緒に寝て朝やるようにしてます…

子供をどうにかするより
自分が変わる方が手っ取り早いと思ってます🙆❤

我が家は毎晩寝室へ行く→少し寝室でバタンバタン遊ぶ→絵本→歌う→私が寝落ちor子が寝るです。何曲も歌ってると段々自分が眠くなってしまいます😅
歌いながらマッサージする事も。足背中手顔(目のツボ押すとニヘラと笑います)パパの大きな手でマッサージきっと気持ち良いと思いますよ♡